Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 222,01g | Karb: 238,93g.
Makan Pagi: Alpro Coconut Unsweetened, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рафинад, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос». Makan Malam: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|