Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 109,28g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Творог 5%. Makan Siang: Good Food Инжир Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка. Makan Malam: Ашан Апельсин , Galbani Моцарелла, Barilla Spaghettini N.3, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Уха. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|