Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 74,29g | Karb: 188,87g.
Makan Pagi: Помидоры, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Makan Siang: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Котлета Домашняя, Салат Оливье. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Корица. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|