Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 205,84g | Karb: 351,15g.
Makan Pagi: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Makan Malam: M&M's Peanut, Netto Nudelauflauf Napoli. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|