Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 115,49g | Karb: 198,76g.
Makan Pagi: Takemura Соус Кимчи, Колбаса домашняя, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Магнит Яблоко, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Порция 100 гр, Винегрет 100 гр. Makan Malam: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Camilan/Lainnya: PhD Diet Whey, Морковный пирог.. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|