Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 103,07g | Karb: 81,43g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Myllyn Paras Овсяная Каша, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Barilla Соус Песто Дженовезе. Makan Siang: Barilla Соус Песто Дженовезе, Салат Овощной, Maggi Листы для Жарки, Рис Отварной. Makan Malam: Сыр Российский, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kheymo
|