Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 184,63g | Karb: 114,23g.
Makan Pagi: RGK Pienas Sardeles, Овсяная Крупа, Чай. Makan Siang: Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Siera Nams 10% Siers, Tere Протеиновый Пудинг Ванильный, Банан, Valmiera Vājpiena Biezpiens. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alb_design
|