Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 58,73g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Помидоры, Булгур (Вареный). Makan Siang: JES's Манго Кубики, Oldenburger Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шефдома Котлеты из Минтая , Лента Овощи по Деревенски. Makan Malam: Oldenburger Сыр Легкий, Ашан Шампиньоны. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|