Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 89,63g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: 들기름, 햇반 현미밥, 닭가슴살. Makan Siang: 닭가슴살, 땅콩조림, 햇반 현미밥. Makan Malam: 비엔나, 조미김, 오징어젓갈, 콩나물무침, 땅콩조림, 햇반 현미밥. Camilan/Lainnya: 서울우유 우유, 매일 웨이 프로틴 파우더. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|