Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 74,87g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Паштет. Makan Siang: Грабли Селедка Малосольная, Пиво, Паштет. Makan Malam: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мороженко), Чай, Юнис Пирог с Повидлом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|