Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 14,49g | Prot: 19,39g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|