Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 46,73g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Pisang, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Madu, Pisang Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Aoka Roti Panggang . lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|