Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 64,77g | Karb: 245,48g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 7-11 韓式辣炒豬肉便當. Makan Malam: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 白飯, 鹹水雞. Camilan/Lainnya: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 愛之味 黑巧燕麥, 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|