Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3873 kkal
|
Lemak: 190,42g | Prot: 181,29g | Karb: 324,70g.
Makan Pagi: Orangensaft, American Style Bacon, Rührei, Belegtes Brötchen. Makan Siang: Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Makan Malam: Maggi Kräuter-Sauce, Blumenkohl, Kartoffeln, Rinderbraten, Bratensoße. Camilan/Lainnya: Whisky, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. lagi...
|
|
3693 kkal
|
Latihan:
Wandern - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|