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Eine Woche Urlaub.... All In auf dem Schiff mit literweise Cocktails 🍹 viel zu viel leckerem Essen und besonders viel Eis 🍨 in der Sonne am Strand. Es war ein Traum und obwohl die Laufschuhe mit dabei waren (ja ich habe sie auch genutzt 😂) war es einfach nicht anders zu erwarten. Aber alles gut. Das wird wieder.
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1148 kkal
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Lemak: 25,84g | Prot: 101,60g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: REWE Leberwurst, Aldi Nord Bauernvesper, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Spätzle, Egle Braune Soße, Rosenkohl, Aldi Schweinefilet. lagi...
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2316 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sogar schneller, als du denkst. Das ist nur Reste im Bauch. So schnell nimmt man nicht zu. eingach wieder normal essen und bam, Ende der Woche ist alles im Lot 👍🏻
20 Mar 22 oleh anggota: muvw7asach
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Ich will hoffen, dass du Recht hast 🙈 danke für den Zuspruch!!!
21 Mar 22 oleh anggota: steuertante82
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Sejarah Berat Badan steuertante82
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