Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 87,93g | Karb: 337,45g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar. Makan Malam: Hero Certified Burgers Ciabatta Bun, No Name Mixed Vegetables, Arctic Gardens California Mix, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Bananas. Camilan/Lainnya: Clementines, No Name Neapolitan. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|