Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 62,49g | Karb: 194,87g.
Makan Pagi: Варенька Джем Клубничный, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Слобода Майонез, Дымов Сервелат Кремлевский, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко, Моя Семья Сок Яблочный Микс , Снек Японский Нори Маки Араре. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elusha1986
|