Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 70,58g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Эковакино Молоко 3,4%, Billa Яйцо Куриное С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Минтай, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Curtis Чай Зеленый, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Memasak - 22 menit, Istirahat - 12 jam dan 34 menit, Tidur - 11 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|