Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
♡glstn(176cm)♡
Jurnal
19 Mar 22
Jurnal ♡glstn(176cm)♡, 19 Mar 22
Profil ♡glstn(176cm)♡
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
52 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
.
Sisa:
7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 19 Maret 2022:
1758 kkal
Lemak: 66,30g | Prot: 69,47g | Karb: 212,66g.
Makan Pagi:
Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками.
Makan Siang:
Пицца Домашняя.
Makan Malam:
Пельмени (Жареные, с Мясом).
Camilan/Lainnya:
Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%.
lagi...
1473 kkal
Latihan:
Тренировка для рук - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
Lihat Riwayat Lengkap