Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 131,03g | Prot: 178,20g | Karb: 256,69g.
Makan Pagi: Добрый Сок Мультифрукт, Мёд, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Миндаль Миндаль, Бекон, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Myprotein Протеин, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Апельсин, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _ВВК_
|