Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 77,12g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Light. Makan Siang: Ovo Cozido, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Subway Tomate, Alface, Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Prats Suco de Laranja Integral, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanndynha
|