Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 60,28g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Cappuccino, Jumbo Crème Mergpijpjes, Gekookt Ei. Makan Siang: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pulled Pork, Cappuccino, AH Trostomaten, Feta Kaas. Makan Malam: Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Basic Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: TUC Cheese, Venco Chocodrop, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Melkan Roomboter Ongezouten. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na bijna een jaar en heel veel kilo’s erbij, ga ik weer aan de slag. 1 juli vorig jaar kregen we twee pleegkinderen van 0 en 2 jaar en viel ik in een drukke molen en was ik m’n eetstructuur in één keer kwijt.. Toen dacht ik steeds: als ze weg zijn, dan…… maar er is steeds uitstel, dus nu ga ik gewoon starten zonder te wachten op het perfecte moment 🤪
20 Mar 22 oleh anggota: chielachiela
|
20 Mar 22 oleh anggota: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chielachiela
|