Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 66,99g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Crownfield Vollkorn Haferpops, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Dosenmais, K-Classic Quinoa & Bulgur, Dulano Snackis. Makan Malam: Gekochtes Ei, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|