Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 142,67g | Karb: 141,61g.
Makan Siang: Лента Апельсин, Просто Хлеб Пшеничный, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Мистраль Чечевица Красная. Makan Malam: Два Капитана Мидии в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотека Чеснок, Перекресток Лук Репчатый, Домшим Фунчоза , Heinz Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной, Перекресток Креветки Отварные, Огурец, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окей Банан, Лето Близко Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|