Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 166,10g | Karb: 192,29g.
Makan Pagi: Delhaize Kalkoenfilet, Aldi Piccolo. Makan Siang: Mayonaise, Colruyt Everyday Stoofvlees, Lutosa Belgische Frieten. Makan Malam: Gemengde Sla, Ei, Kaas, Aldi Piccolo. Camilan/Lainnya: Mora Kipfingers. lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
stappen per dag calorieën - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi.gabriels76
|