Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 87,11g | Karb: 118,23g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Rasting Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toast Brötchen. Makan Siang: Banane, Gutes Land Speisequark 20%. Makan Malam: Milbona Schlagsahne, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Garnelen, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Trauben. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|