Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 116,87g | Prot: 115,93g | Karb: 246,74g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Barilla Lasagneplatten, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Kaufland Salzstangen, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|