Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1639 kkal
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Lemak: 40,37g | Prot: 60,09g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: BioBio Bergkäse (20g), Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Schafskäse, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Aldi Sockeye Wildlachs, REWE Ciabatta Brötchen, Apfelsaft, Äpfel, Ananas, Blutorange, Tomaten, Kaffee Creme. Makan Malam: Netto Tempranillo, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffelbrei, Weißwein, Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Born Senf Mittelscharf, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Rausch Schokolade , Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Butterplätzchen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Rote Paprika, K-Bio Agavendicksaft, Limettensaft, Prosecco, Multi12 Mehrfruchtsaft, Portwein, Campari Campari. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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