Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 52,51g | Karb: 227,04g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Hot Cross Buns. Makan Malam: Asda Spaghetti Meatballs. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|