Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 135,57g | Karb: 147,12g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Финик, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Магнит Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Siang: Оливки. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Арла Сыр Лёгкий , Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
768 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|