Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 98,03g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Makan Siang: Кухня на Районе Шопский Салат, Шоколадница Гирос с Курицей. Makan Malam: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Судак Запеченный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Булгур. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|