Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 95,82g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Коркунов Конфета, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Hochland Фетакса. Makan Siang: O'Green Горчица Зернистая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Блины Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Шампиньоны, Яблоко, Грудка Индейки, Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Malam: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Форель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lagi...
|
|
610 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annaulanova
|