Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
129,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 146,28g | Prot: 125,82g | Karb: 229,65g.
Makan Pagi: Кетчуп, Чиабатта, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Чиабатта, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной, Сибтар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%. Makan Malam: Митлов (Фальшивый заяц), Квашеная Капуста, Лаваш, Пружаны Сыр Пармезан, Обычные Блины, Оливковое Масло, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|