Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 121,61g | Prot: 125,31g | Karb: 28,87g.
Makan Siang: Куриные Голени, Огурец (без Кожуры), Баранина. Makan Malam: Сало, Alambra Фета, Ocean Sea Лосось Филе, Брюссельская Капуста, Спаржа. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, Alesto Био Грецкие Орехи , Vanini Шоколад 95%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|