Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 123,34g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Морковь, Кальмары Фаршированные Мои, Макароны Отварные. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Ветчина, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Печенье Овсянка + Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianakudasova99
|