Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 72,16g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: Семушка Миндаль Жареный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Calve Соус Тартар, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Карат Сливочный Сыр Violette, Русское Море Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Sen Soy Рис для Суши. lagi...
|
Kehilangan 14,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saint__toxic
|