Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 48,74g | Karb: 268,34g.
Makan Pagi: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Esmeralda Queso Cotija, Tortillas de Maíz, Café Descafeinado, Frijoles Refritos. Makan Siang: Jugo de Naranja, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Makan Malam: Papaya, Coca-Cola Coca-Cola, Cinepolis Palomitas (Grande). Camilan/Lainnya: Cheetos Xtra Flamin' Hot. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmaMC
|