Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 104,88g | Karb: 147,49g.
Makan Pagi: Фасоль (без Соли, Отварная), Карусель Солянка Капустная Овощная, Merci Шоколадные Конфеты. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Псиллиум, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Карусель Солянка Капустная Овощная , Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
1353 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|