|
Хочу оставить этот утренний вес здесь. Мои последние несколько дней обжиралова принесли такой результат, но я уверена эти 4 кг уйдут достаточно быстро.
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 116,84g | Prot: 129,98g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Белый Город Сливки 10%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Киприно Масло Сливочное 82%, Инской Хлеб Домашний. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Чим Чим Удон. Makan Malam: Избенка Страчателла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гордость Фермера Мякоть Говядины, Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|