Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 35,39g | Karb: 140,95g.
Makan Pagi: Фантазия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Makan Malam: Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Mirinda Mirinda Mix-It, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Ванта Чёрный Хлеб. lagi...
|
|
1213 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|