Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 69,42g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶, 水煮蛋, 紫番薯, 統一 無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 炒麵, 有皮雞翼（烘烤）. Makan Malam: 花椰菜, 中華 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 馬可先生 黑芝麻糕, 蓮霧, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|