Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 58,29g | Karb: 183,52g.
Makan Pagi: 紫番薯, 水煮蛋, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 海帶芽. Makan Malam: 7-11 韓式泡菜春雨. Camilan/Lainnya: 橘子, 馬可先生 黑芝麻糕, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 蓮霧. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|