Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 195,44g | Karb: 205,00g.
Makan Pagi: Vitasport Pro7ein, Meat Loaf Made with Beef, Cooked Carrots, Oroweat 12 Grain Bread. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread, Private Selection Ribeye Steak, White Rice. Makan Malam: Trader Joe's Gyro Slices, Salmon, Luna Grill Rice, Luna Grill Pita Bread Side. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|