|
體脂肪25%
2021/12月中開了脊椎，當時體重還掉到52
躺了一個多月，各種補品，無法正常運動
醫生說我這輩子不能跑跳彎腰了！
久坐久站也不行！
剛回去上班每天也都是煎熬，腰綁著護腰依舊非常不穩定
看著自己一直胖起來，今早鼓起勇氣站上體重機….
要為自己設計運動菜單了！
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|