Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 109,74g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Makan Siang: Remis, Ampela, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Kangkung. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Greenco Jamur Enoki, Kecambah Alfalfa. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Pepaya, ABC Kecap Manis, Bubur Nasi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nwidayati04
|