Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 73,64g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: Maxler Beauty Collagen, Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Makan Siang: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Перчини Паста с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кузина Сэндвич с Тунцом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun_spirit
|