Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 196,14g | Karb: 232,84g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Makan Siang: Brócolis, Tomates, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango. Makan Malam: Coringa Flocao, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|