Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 38,17g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Kering Tempe, Tempe Mendoan, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Madu, Nasi Kuning, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Selada, Acar Mentimun Asam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Ikan Pari, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Dadar Gulung. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|