|
Средний вес 58,7 (-300 г)
Талия 62,5
Живот 80,5
Бёдра 92,5
Нога 52
Шея 31
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 110,38g | Karb: 87,91g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Маслины без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Collagen Up 5000, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Замороженная Черника, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Клубника. Makan Siang: Bonduelle Молодой Горошек, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйца, Ратимир Колбаски для Жарки из Говядины. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|