Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 87,92g | Prot: 124,16g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: Велком Сервелат Московский , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Сахарный Песок. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Тавр Колбаса Сыровяленая Верона, Foodland Сыр Львиное Сердце, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Президент Сыр Плавленый. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|